En récit
L'écriture en thérapie
un outil thérapeutique au service de la
santé mentale des expatriés
En tant que psychologue pour expatriés, j’accompagne les francophones vivant à l’étranger à travers la thérapie en ligne.
Les difficultés liées à l’expatriation – isolement, choc culturel, tensions familiales – peuvent être mises en lumière et transformées grâce à des approches adaptées, comme la médiation par l’écriture en psychothérapie en ligne, lorsqu’on est expatrié.
L'écriture dans la thérapie en ligne auprès des expatriés
Quand on réfléchit à ce que l’écriture peut nous apporter, ses bienfaits, ce qui fait qu’en écrivant on se sent mieux, on trouve d’abord la joie de cette rencontre : celle du mot, celui qui est juste. Pas juste quant à sa définition, mais dans la charge affective qu’il recouvre : souvent on en utilise plusieurs, on les met à la chaîne, et voilà ce que l’on peut dire : ce que je ressens, pourrait ressembler à ça. A une métaphore qui ne nous définit pas, ni ne nous enferme, comme ont la mauvaise tendance de le faire les injonctions contemporaines : les diagnostiques tombent, désignent, privent, là où l’écriture ouvre, étend, délivre.
Dans l’analyse comme dans l’écriture s’ébauche le chemin d’une vie plus libre, à partir du moment où la parole s’assume. Pourtant, le travail de l’écrivant comme de l’analysant, se confronte à de multiples obstacles qu’il s’agira de transformer en « passage », par la mise en sens et le dépassement des répétitions mortifères et des pensées limitantes. Accompagner l’écriture c’est alors :
"dessiner une porte sur un mur infranchissable, et puis l'ouvrir"
écrire le voyage ou l'expatriation
Ecriture thérapeutique : les articles
Entretiens
Paroles d'auteur.e.s
Des entretiens avec des auteur.e.s pour éclairer les mécanismes en jeu dans le voyage et l’expatriation.
Entretien avec Anne Portier-Maynard
Entretien avec Maëlle Audric
Ce qu'on ne peut pas dire, il ne faut surtout pas le taire, mais l'écrire
Articles et ateliers
Laboratoire d'écriture
Des articles et des ateliers d’écriture pour explorer le potentiel thérapeutique de l’écriture.
Bienfaits de l'écriture
Ecrire en voyage : les carnets de voyageurs
Les mots qui vont surgir savent de nous ce que nous ignorons d'eux.
Témoignages
Témoignages d'écrivants
Des témoignages sur le rapport à l’écriture.